Heartbeat
Precio
₡0,01
Descripción
Colocar los pies a la altura de los hombros, postura erguida y con un kettlebell, mancuerna o balón a la altura de los hombros realizar extensiones y flexiones de codo en forma de latido de corazón, con los codos siempre cerca del cuerpo, realizar el ejercicio con peso liviano