Press de pecho con mancuerna
Precio
₡0,01
Descripción
Es como hacer un push up al revés!! Los codos van para atrás, no muy pegados al cuerpo, las mancuernas van a la altura de las tetillas, codos se estiran y flexionan por completo. Si no hay banca el ejercicio se realiza en el suelo o con un balón en la espalda