Push up normal
Precio
₡0,01
Descripción
1.Se comienza en el suelo con todo el cuerpo apoyado
2. Manos a la altura de los hombros
3. Codos para atrás y pegados al cuerpo
4. Cuerpo en posición de plancha todo el tiempo
5. El ejercicio se completa cuando el pecho toca el suelo y los codos se extiende por completo
6. Si cuesta mucho se ponen...