Ranas abs
Precio
₡0,01
Descripción
Sentarse en la colchoneta, inclinar el torso hacia atrás y colocar las manos de apoyo en la colchoneta, levantar las piernas y realizar una extensión y contracción y las mismas, entre más altas las piernas y más las logré estirar es mejor. También se puede realizar el ejercicio sin colocar las manos...